Selain dimakan langsung, pisang juga bisa dinikmati dengan berbagai cara dan salah satu teknik pengolahannya yang paling sehat adalah dengan direbus. Pisang rebus juga bisa dimakan langsung maupun dinikmati sebagai teh pisang. Manfaat pisang rebus untuk kesehatan pun tak kalah melimpah dari pisang segar.

Secara umum, pisang rebus merupakan asupan yang rendah kalori. Namun, kandungan kalori pisang rebus dapat berbeda-beda tergantung jenis pisang yang digunakan serta metode penyajiannya. Berikut ini adalah beberapa manfaat pisang rebus untuk kesehatan:

1.       Melancarkan peredaran darah

Penyebab penyakit stroke disebabkan oleh aliran darah yang tersumbat atau tidak lancar. Dengan adanya kandungan kalium pada pisang rebus, dapat membantu menstabilkan peredaran darah sehingga aliran darah dapat kembali normal.

2.       Menjaga kesehatan mata

Bukan hanya wartaw juga saya akan bkt sehingga sangat baik bagi kesehatan mata dengan begitu anda akan terjaga dari penyakit mata dan kerusakan mata akibat usia yang sudah lanjut.

3.       Menormalkan fungsi jantung

Ternyata pisang rebus juga dipercaya dapat menormalkan fungsi jantung dengan bantuan nutrisi dan senyawa yang ada pada pisang rebus, dimana pisang rebus berfungsi memompa daerah dengan baik keseluruhan tubuh agar suplai darah merata ke semua bagian tubuh.

4.       Memperlancar pencernaan

Pisang rebus dipercaya memiliki kandungan serat yang sangat baik bagi pencernaan dalam membuang kotoran di dalam usus.

5.       Mencegah hipertensi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan penyakit yang disebabkan karena tekanan darah tidak dalam keadaan normal. Untuk mengembalikan dan mencegah hipertensi, dengan mengkonsumsi pisang rebus dapat dipercaya membuat tekanan darah anda kembali normal dan terhindar dari penyakit tersebut.

6.       Membantu dalam mengatasi stress

Terlalu banyak pikiran disebabkan karena stress. Jika anda sedang mengalaminya cobalah untuk mengkonsumsi pisang rebus karena terdapat senyawa pektin dan kalium yang bermanfaat membantu menghilangkan stress.

7.       Mengatasi maag

Sakit maag disebabkan oleh penipisan dinding lambung akibat asam lambung yang tinggi, penyakit maag dapat menimbulkan rasa sakit pada bagian perut jika tidak segera ditangani maka maag menjadi akut, untuk mengatasi maag anda disarankan untuk mengkonsumsi pisang rebus ini.

8.       Baik untuk kesehatan ginjal

Dan yang terakhir pisang rebus dipercaya bermanfaat untuk menjaga kesehatan ginjal dengan bantuan kandungan nutrisi yang ada pada pisang rebus. Bkt sehat akan mengeluarkan urin dengan baik dan mengeluarkan racun di dalam tubuh dengan begitu tubuh anda akan tetap sehat.